睡眠剤を飲んでから書くブログ

現在、2012年5月23日午前0時35分です。
ゾピクールとハルシオンを飲みました。
いつも飲んでいる睡眠剤です。
そして睡眠剤を飲んだ後にこの記事を書いています。

今日は飲む時間が遅くなってしまいました。
いつもは午前0時になる前には飲むようにしています。
そしてできればその後すぐに床に就きます。

当然じゃないかって？
いえいえ。そうでもないんです。

睡眠剤は眠るための薬です。
ですから寝る前に飲むのがいいのです。
それはそのとおりです。

ですが、
睡眠というのはいずれ目覚めることが前提です。
目覚めるときに睡眠剤の効果が残っていると頭がフラフラします。
もう一度寝たりすることになります。

今の僕は、
眠ることより起きることを重視するようになってきたのです。
なので、
寝る前に睡眠剤を飲むのではなく、寝るべき時間に飲んでいるのです。

まあ、
「寝るべき時間に」「睡眠剤を飲んで」「寝る」
この３つがスムーズに繋がればそれが一番いいのですが、
ブログをその日のうちに書き上げることも習慣化したくなってきたので、
その過渡期ということで、
「寝るべき時間より遅い時間に」「睡眠剤を飲んで」「ブログを書いて」
そして「寝る(予定)」という流れに今日はなってしまいました。


　なんだか理屈っぽいなあ
　ま、いいか


現在、2012年5月23日午前1時41分です。
薬が効いてきて頭がフラフラしています。
とにかく書き終えてＵＰして早く寝ることにしましょう。
そして、明日(今日)の朝7時に目覚めましょう。







　

男Ｎ改造計画【ざっくり説明編】

このブログを書いているのは２０１２年５月１６日午前２時過ぎです。
記事を書くときにはたいていの場合、
「できるだけいいものを書きたい」
「できるだけ簡単に書き上げてしまいたい」
という２つの気持ちが同居している状態です。
簡単に済ませたい気持ちが強い場合、手抜きを考えます。
そして、ネタになりそうなネット記事や動画を紹介して、
簡単な感想などを書いて完結させます。

今日は簡単に書きたい気分ではあるのですが、
軽いネタの力に頼った完結記事を書くのではなく、
書きたいと思いつつ書けないでいる記事を未完結で書く、
という実験的なことをしてみます。
書けないでいる事柄をあえて書き出してみることで、
自分の中で熟成させたのちにまたきちんとした形で表現することができる、
といった効果を狙ってみます。


前置き長いよ　ヽ(｀へ´#)ノ


不完全記事として書きたいもの、それは、

2012年4月17日のブログでチラッとほのめかして以来、未だ書けないでいる、

『男Ｎ改造計画』についてです。


★『男Ｎ改造計画』って何？

男Ｎが社会的活動を『継続的に』行うことができるように男Ｎ自身が行う自己改革。
男Ｎが一日のうちで社会的活動に費やす時間は平均すればごくわずかである。
この時間を少しでも多くすることが目的であるが、
そのためにはいくつかの問題を解決する必要があり、
その多くは現在の日常生活の中に存在する。
それらを包括的にとらえ、いくつかを同時進行していく。
そうしたらなんかいい感じで進んでいくような気がするんだよね。


★どうして包括的、同時進行なの？

この問題を解決するまでは「・・・までは脚本」
この問題を解決した後には「・・・の後では脚本」
そんな脚本に男Ｎはすぐに落ちちゃうからね。
「いつもいつも」「もう一歩のところで」「決して」問題が解決しなかった。
そんな反省から、全部いっぺんにやっちゃえ！って発想になったんだよ。
目標までの距離が遠いことを、齢４０にしてようやく認めたんだ。


★本当にできるの？

できると思えるからやるんだよ。


★どんな問題を解決するの？

いろいろだね。
「これ、なんとかしたほうがいいんじゃね？」ってことをなんとかするんだね。


★具体的には何をするの？

ざっくりと挙げると、
１．ウォーキング
２．栄養療法(この本を参考に)
３．部屋の片づけ、掃除(この本を参考に)
４．睡眠の改善
他にも思い付いたらやるよ。


★なんでそんなことするの？

結局さ、男Ｎだってたまには活動的なことをしてるわけよ。
でもそれを一日やるとすごく疲れちゃうわけ。
そして次の日はずっと寝ていたりして全然活動的じゃない。
継続できないんだね。
でも毎日働いたり家事をしたりっていうのが一般的でしょ？
それを目指すにはまず基礎体力をつけないといけない。
そして、家で過ごす時間で心身ともに回復する必要があるんだけど、
コンビニ弁当ばかり食べて、汚い部屋でダラダラと過ごして、
夜更かしして眠くなったらせんべい布団に潜り込む、
そんな生活じゃあ次の社会活動までの回復時間が無駄に長くなっちゃう。
だから１日２４時間のすべてを見直すのさ。
社会活動に費やす時間と家で過ごす時間、
この２つを相互的なものとして考えてみたんだよね。
そうしたら、男Ｎがすべきことがいっぱいあることに気が付いて、
そのどれもが重要で、どれが一番かなんて決められないものだったんだ。


★だから同時進行なんだね

そういうことだね。


★ところで、結構しっかりとした記事になってない？

そうだね。実際に書いてみることがやっぱり大事なんだよね。


★もう午前３時３０分を過ぎたけど

そろそろ寝なきゃね。
夜更かししちゃったけど、最近は起きる時間が定まってきているから、
朝の７時には目が覚めちゃうんじゃないかな？
改造計画の効果はすでに少しずつ現れてきていて、
そういうのを実感できるから続けていこうって思えるんだよね。


★改造計画についてまた書く予定は？

もちろんあるよ。これからのブログの主力ネタにしていくつもりだよ！







　

「店員との交流」分析

昨日のうちに(かなりギリギリだったけど)ブログをＵＰできて、
ホッとして気楽に眠りに就けたんですが、
なぜだか早朝覚醒してしまい、
もう１本記事を書きたくなりました。
なので書きます。
多分今回だけです。多分。


昨日は実は買い物デーでして、
新しい靴を買い、さらに携帯の機種変更をしました。
新しい物を手に入れた喜びでウキウキではあるのですが、
そのことではなく、買い物中に少し感じたことを書きます。

買い物中、なぜかあまりいい気分ではなかったのです。
その原因がなんとなく分かってきました。
店員に共感的理解をされなかった、とまでは言いませんが、
あまり話を聞いてもらえた感じがしなかったのです。

僕は基本的に受け身になりやすい客で、
言い方を変えれば「カモ」で、
店員の言うことをあまり遮ったりはせず、
相手の話がひと区切りついてから喋ろうとするのですが、
なんというか、
あまりいいキャッチボールができなかった感じなのです。

【具体例１】
男Ｎ「これ、ウォーキングシューズではないんですよね。」
店員「でもウォーキングにも使えますよ。そういう方も結構(以下略)」
結果、ウォーキングシューズを買ったもののなんか気分が悪い。

【具体例２】
男Ｎ「今の携帯はこれなんですけど(携帯を見せる)。」
店員「まだ十分使えますし、タブレットと２台持ちにしていただいて(以下略)」
結果、その店での機種変更は諦めて最新情報を聞く場と割り切る。

こんな感じです。
僕はやっぱりＡＣが高いですね。
裏面交流も多いです。
ちょっと自分がイヤになります。

でもねえ、なんだかねえ、
ひと昔前ならそれでも気分良く買い物できていた気がするんですよ。

店員がみんな僕より若くなっちゃったからかなあ。
売ることに必死にならざるを得ないのかなあ。
客とのコミュニケーションを楽しむ余裕なんてないのかなあ。
それとも、
自分のことばかり考える人が増えちゃったのかなあ。

僕の中に「店員に甘えたい」願望があるのは認めますが、
むしろ、甘えることを楽しむのが買い物、みたいな経験が多いのですが、
そういうのは今はもうできにくい時代なのかな？

もちろんウォーキング用でないシューズやタブレットは買いませんでした。
僕はそこまで「カモ」ではありません。
「きちんとＡを働かせて買い物をしましょう」
ということなんでしょうけど、
そりゃあある程度Ａを使わないといけないのは当然ですけど、

でもねえ、
気持ち良く話を聞いてもらって、気持ち良くカモになって、
自分ひとりではまず選ばなかったであろう商品を買って、
新しいセンスを勉強させてもらう。
そんな買い物体験ができないのは少しサビシイかなあ。







　

ニーチェを超える哲学者(？)

今日のブログはどうしても今日中にＵＰしたいので簡単なネタにします。

ニコニコニュースでこんな記事を見つけました。
単純に面白いと思ったので紹介します。


有吉弘行がニーチェを全否定！


有吉によると、
ニーチェは「キ○ガイで童貞」、
サルトルは「ヤリチン」、
ベーコンは「ロリコン」、
ルソーは「露出狂で強姦未遂」、
だそうです。


有吉は現代社会屈指の哲学者である、
と言えなくもないかなそうかなどうかなやっぱり無理があるかな・・・







　

もはや水曜日

どうにもブログが書けなくて
でもやっぱり書くよ
もはや水曜日なんだけど

午前１時とか２時とかなら火曜日なんだけど

区切りが明確にあるわけではないんだけど
ただ火曜日と水曜日の境目は　僕の中にはあって
ブログを書くまでが火曜日　書いたあとに水曜日
いつまでも火曜日気分では水曜日がどんどん侵食されるので
とにかく書いてＵＰして
火曜日にカタをつけることにするよ


少し前まで「調子が悪い」と呼んでいた状態
今はそんな状態のような気がするけど
多分それは
脚本に落っこちる穴のふちにいるようなものなんだけど
ずいぶんと
穴
ちっちゃくなっちゃったなあ

もはや穴には入れそうにないので
手元にあるレインパーカーとレインパンツを着て
雨の中を　歩いてみるよ







　

捨てる

捨てても捨てても
次から次へと
捨てるものがどこからともなく沸いてきて
キリがない

という現場で働くのは大変なことだろうと思います


捨てて捨てて
次から次へと捨てて
床が少しずつ見えてきて
ああ　捨てているんだなあ
いつか終わるだろうなあ
よし　頑張ろう

と思える部屋に住んでいる僕はラッキーです


キリがある作業の楽しさがわかってきたところです







　

ソリティアからの旅立ち

まさかのソリティア４部作！
ついに完結！！

っつうことで、とっとと書きます。


男Ｎの一日を「構造化」するとして、
毎日８時間ソリティアをするとして、
その８時間は「ひまつぶし」であり、
さらにいえば「ひきこもり」です。

ソリティアをする時間は「ひきこもり」です。
ソリティアの代わりにＰＳ３をするとして、
やっぱり「ひきこもり」です。
３ＤＳでも「ひきこもり」です。
ＰＳ vitaでも「ひきこもり」です。
マスターベーションでも「ひきこもり」です。
なにもしなくても「ひきこもり」です。

ひとりで過ごす時間なのだから「ひきこもり」です。
他者と関わらないのだから「ひきこもり」です。

インターネットなんかは他者と関わっているようですが、
個人的な感覚ではやはり「ひきこもり」です。
読書や映画鑑賞などは有意義な気もしますが、
やはり僕の感覚では「ひきこもり」です。


結局、
最新のゲーム機だろうが最新のパソコンだろうが最新のテレビだろうが、
ひとりで過ごす時間は「ひきこもり」です。
「時間の構造化」の概念によればソリティアと変わらないのです。

もちろん、
ひとりで過ごす時間が悪いわけではないし、
そういう時間も必要だし、
僕はそういう時間が大好きです。

一日の大半がそういう時間なのが問題なわけです。
そして、
他者と関わる時間が少ないのが大問題なわけです。
さらに、
他者と関わる時間がほとんどないのは深刻な問題になります。


『人間は原理的にストロークを求めている』
交流分析における基本的人間観ですが、
そういうものであろうことはなんとなくわかります。

他者との関わりで受けた疲れやストレスを解消したり、
ひとりの時間における経験や知識を他者との会話で出したり、
他者と関わる充分な時間があってはじめて、
ひとりの時間「ひきこもり」が有意義なものになるわけです。

男Ｎの一日には圧倒的に、他者と関わる時間が不足しています。
『ソリティアを止めよ　大富豪をしよう』
こんなお茶目なスローガンを掲げるかどうかはさておき、
体力を付け、エネルギーを持続させ、実行することを心がけて、
一日の大半が他者との関わり「活動」になるよう、
日々の生活時間を再構築していく所存でございます。


【予告】
４週にわたるソリティアブログ。
その裏でひそかに行われていたプロジェクト『男Ｎ改造計画』。
事態はすでに、「汚部屋の片づけ」を始めるまでに進行していた。


な、なんだってーーー！！！


ニートから抜け出す旅もいよいよ佳境(多分)に。
次週の男Ｎブログは見逃せないぞ(予定通りに書けるのか、という意味で)！