Walking Again

久しぶりに歩いた。
夏の間は暑さを言い訳にサボっていた。
涼しくなってからもサボっていた。
歩こうと思い立ったので、歩いた。

横っ腹が痛くなった。
身体は正直だ。

なにか後ろ髪をひかれるような感覚もあった。
それでも歩いた。
たぶん大事なことだろう。
だけれども歩いた。

考えごとをすることは歩きながらでもできるし、
家でじっとしていてもできる。
ならば歩きながらのほうがはるかにいいだろう。

家でじっとしているときというのは案外考えていないものだ。
今日歩いてみてそんな気づきがあった。

明日も歩こう。
明後日も歩こう。
毎日歩こうと思う。
雨の日も風の日も、よっぽどの暴風雨でなければ歩こう。
きっと継続することが大事なんだと思うんだけれども、
本当に大事かどうかは継続してみないと分からないから。







　

二律背反的ありふれた悩み

世のため人のために役に立ちたい
そう思いながら
実はびっくりするくらい
自分のことばっかり考えている

それは、僕です。

「自分のことしか考えていないなあ」
そう思いながら
「まあＯＫ」と思える
そういうときはわりとＯＫなときだと思います。
そしてそういうときはわりと
自分以外のこともきちんと考えられていたりします。

「自分のことしか考えていないなあ」
そう思いながら
「そんな自分はＯＫではない」と思う
そういうときはやっぱりＯＫではなかったりします。
そしてそういうときに限って
自分以外のことはほとんど考えられていなかったりします。

自分のことしか考えていないと言いながら
そういう自分はダメだなあと思いながら
結局自分のことしか考えない状態になってるジャン！
そうツッコんでやりたくなります。

それは、今の僕です。







　

素晴らしいひと月

９月は結果的に素晴らしい月になりました。

何が素晴らしいのか？

２０１２年９月、ひと月の収支、黒字、達成。

　＼(＾ｏ＾)／　　男Ｎ　カッコイイ！

それが当たり前ジャン！と思われる向きもあるかもしれませんが、
僕にとってはその当たり前が難しいことだったのです。

昨年の今ごろまでは非社会的、非活動的な生活をしていたので
交際費も少なく食費も一日一食だったりして
なんだかんだで黒字ではありましたが

いかんせん非社会的非活動的生活によるものでしたので、
それではイカンと思い立ち、
社会的、活動的な生活を送ろう！と思い立ってはみたものの、

交際費、交通費、食費などがかさむようになり、
収支はいつも少しずつマイナス。。。

予備のお金を切り崩したり、臨時収入に頼ったりしながらの生活、
それでは続かないことはわかっていたのですが、
なかなか予算内でひと月を過ごすことが大変でした。

ひと月を決まった金額で過ごすことができれば、
決まった金額でふた月、み月、いちねん、じゅうねん・・・
ずっと安定して過ごすことが(理論上)可能になります。

今歩きたい方向に歩き続けていく自信が少しつきました。
これを継続することがなにより大事ですね。
きっとたぶん、こういうことを繰り返して「Ａ」が育っていくんだと思います。


玄米万歳！自己散髪万歳！そして、男Ｎ、万歳　＼(＾ｏ＾)／







　

残念な一日の終わりに書くブログ

調子は若干上向きです。
でもまだまだです。
たぶん１０月３日までまだまだです。
・・・ん！？
『・・・までは脚本』！？
・・・なのかなあ？

でも自分で自分の経済を健全にするのが現在の最重要課題だと思っています。
安易に消費税増税や福祉財源カットに走りたくありません。

・・・ん？
何の話をしてるんだろう？

要するに、
月末で金欠で大変です。

金欠のせいなのか気候のせいなのか、はたまた別の理由なのか、
とにかくココロの調子がいまいちです。
睡眠障害は改善されつつありますが今朝は不眠でした。
不眠だと残念な一日を過ごさねばならなくなります。
そんな一日の終わりのブログです。
正直あまり書きたいことがありません。

何か書くことないかなあ？

夜中に片づけしてることとか玄米炊いてることとか自分で髪切ったこととか・・・

・・・結構ネタ豊富ジャン！

でも書くことがあるのと書きたいのとは別なんです。
今日はあまり何かを書きたい気分ではないのです。

っていうようなことを書いているうちに記事らしくなってしまいます。
今日はそういう記録です。
・・・みたいな書き方をするのは何回目なんだろう？
パターンですね。

・・・パターン？

・・・・・・

・・・・・・・・・『脚本』！？

・・・・・・・・・・・・かねえ？？？

まあこんな感じで軽く書けるときはおそらく大したことがないときです。
・・・おそらくね。






　

概日リズム睡眠障害の秋

いやービックリしました。
ブログを書いていたら停電しました。
雷の影響だと思われます。
すぐ復帰しました。
パソコンにダメージが無かったのがなによりです。


さて、
最近久しぶりにココロの調子が良くないです。
ついでに睡眠障害も発生しています。
３日に１回くらいの割合で不眠です。
そういうときは仕方ないので明け方まで起きています。
でもそういうときのほうが活動的になりやすいです。
簡単に言えば、夜型に戻りつつある、ということです。

これはマズイです。

ココロの調子と睡眠障害は関係するので
まずは睡眠障害を治すことにします。

ってそんなに簡単に治せるのかよ！

ん、治せるよ。多分。

６月にこんな記事を書いているんですが
多分この逆なんです。
僕の睡眠障害は多分「概日リズム睡眠障害」というヤツなんです。

日がどんどん短くなって、気付けばもうすぐ秋分の日です。
夜がどんどん長くなり、気温も下がってきます。
そろそろウツの季節、そして冬篭りの季節です。
ココロして掛からねばなりません。

貴重な朝の陽の光を存分に浴びるべく、カーテンを開けて寝ることにしました。
まだ効果は表れていませんが、表れて欲しいです。
そうすれば僕は１年を通じて睡眠をうまくコントロールできることになるからです。

ぜーんぜん違う原因だったらどうしようかねえ・・・







　

悲観的な詩

昨日火曜日中にブログをＵＰできなかったことをお詫び申し上げます。

昨日はＣＳＮにてカウンセリングを受け、
そのあと作業やら雑談やらをしておりまして、
いつものごとく帰宅時刻が午前０時を過ぎ、
心身とも疲れておりましたため満足な文章が書けず、
本日只今までＵＰがずれ込んでしまいました。

このようなことは今後も起こりうると考えられるため、
読者のみなさまには
「男Ｎのブログは基本的には火曜日、たまに水曜日にＵＰされる。」
このようにご理解いただきますようお願い申し上げます。


今朝、心身が磨耗してプチウツなときに書いた駄詩をＵＰさせていただきます。



すべての人が幸せになれるだろうか

たとえば私が幸せになるとして
その陰で誰かが不幸せになるのではないだろうか

その人を不幸せにしてしまうのは私には辛いから
その人を幸せにするために私に何ができるのか考え行動し
その結果私は不幸せになる
私は不幸せになることが望みでそれが叶えば私は幸せだ

この矛盾はなんだ

この気付きに蓋をして私はとりあえず生きてみる
私など死んでしまうのがいいのかもしれないとも思えるのだが
たとえ私が死んだとしてもそのことで誰かが不幸せになるかもしれない
死んでしまうと生き返る術がないという不可逆性はいまのところ真実らしいので
とにかく恥を忍んで生きるというのがベターな(あるいはベストな)選択であるようだ








　

枝豆、茹でちゃいました

「男Ｎ改造計画」進捗率は５０％弱。
まだ半分いってないの？と思われそうだけれども
数字はあくまでも気分的なもの。
壊れたテレビやパソコンなどの粗大ゴミ問題が片付けば
気分的進捗率は一気に進むと思われる。

さて、この記事を書いている今まさに自炊中。
何を作っているのか？
枝豆。

最近なぜか枝豆にハマっている。
きっかけはセブンイレブンの枝豆。
コンビニの独自ブランドを展開する同社製品は意外と安くていいものがある。

僕が個人的に大好きなのが厚焼き玉子。
お値段は９８円。
２番目に好きなのが枝豆。
お値段は１５８円。

ただ枝豆には難点がひとつ。
それは、賞味期限が短いこと。
小腹が空いたとき用に買い置き、なんてことが出来ない。
ならば・・・
あれ？
これは自分で枝豆を茹でる理由にはならないね　(´･ω･｀)

まあいいさ！
理由なんてないさ！
なぜ枝豆を茹でるのか？
スーパーに枝豆があったからさ。
東京都清瀬市産、２９８円の半額の枝豆があったからさ。

さて、枝豆をどのように茹でるのか？
ただ茹でてもまあ死にはしないんだろうけれど、
我々が今生きているのは情報社会。
google先生に聞いて一番最初に教えてくれた
「ためしてガッテン」方式で茹でることに。

【ポイント】
１．４％の食塩水(水１リットルに対し食塩４０グラム)で茹でると良い。
２．両端のヘタをはさみで切り、塩もみをしておくと良い。
３．３分３０秒〜５分茹でる。それ以上だとアミノ酸が流出しやすくなる。
４．うちわで手早く冷ます。水につけると塩が抜けてしまい水っぽくなる。

さて、料理をしながらブログを書いていたのだが、
実はこの時点ではすでに茹で上がり済み。
枝豆を食べながらブログを書いている。
肝心のお味のほうは・・・

若干硬いのと、若干塩気(甘み)が足りないのと。
でもまずまずの出来映え。
それに自分で作ったほうがやっぱり経済的。

「料理」というほど大層なものではないかもしれないが、
お手軽、簡単、安い、は一人暮らし男の自炊の３原則。
得意料理としてレパートリーに加えてみよう。
目指せ、枝豆マスター！！


【オマケ】

なんにも言わず　しれっと宣伝