自分のもやもやとした感情を整理し、前へ進む為に。
生きていく中で、どうもうまく生きられない、どうも苦しいと
思うことが多い。
それは私の家族関係に起因しているのではないかと思い、
以前に一度カウンセリングを受けたことがある。
今回は母親に対し、自分の中でうまく納まりのつかない感情が
ムクムクとわきあがってきていたのでカウンセリングを受けた。
私はずっと母は私のことを愛していないのではないかと思っていた。
私よりも自分のことの方がずっと大事で、ただその延長線上に
私がいるだけなのだと。
母に対し「こうして欲しい」と思っているのに、全然その思いに
応えてくれない。
そんな行き違いを繰り返すうちに、私は満たされないまま、
「母から愛される」という希望を持つのをやめていった。
だけれど今日のカウンセリングの中で、それは私が「こうして欲し
い」という思いを伝えていないからだと気付いた。
口ではっきり伝えていないのに 「こんなに思っているんだから
分かってよ！！」と心の中で勝手に相手へ自分の感情を投げつけて
勝手に過度の期待をした。
「でも、ちゃんと伝えなきゃ、お母さんだって分からないよね」
と先生に言われた。
私は母親だけでなく周りの人すべてに対して、そうだと気付いた。
はっきりと口に出さないのに「友達だったら、こうするものでしょ」
とか「上司だったら、こうあるべきでしょ」と勝手に押し付けてしま
っている。
そして口に出していないのだから伝わるはずもないその期待が、
かなわないことに対し、勝手に失望していた。
口に出してはっきり言わないのは拒否されることが恐いから。
拒否されることで、受け入れてもらえないことで、自分が傷つくのを
恐れていた。
これからは少しずつでいいから、自分の気持ちを相手に伝えていく
努力をしようと思う。
そして少しずつ周りの人を信頼出来るようになっていきたい。
だけど、既に今だって私の周りにいてくれる人もいる。
今現在、私の側にいてくれている、その人達の「存在」そのものを
信じていこうと思う。
もう既に「居て」くれているのだから。
