なんか体調が悪い。
でも、そのわりには気持ちの状態はいいです。
私は父親の暴力などのせいで、小さい頃から極度の緊張状態の中で育った。
十代で家を出て一人暮らしを始めたけれど、親が生活の中にいなくても
友人関係、仕事、恋愛がなかなかハードでやるか、やられるかみたいな極端な思考の中
刺激がいっぱいあってやっぱり緊張状態だった。
大変なはずなのに安心する環境には退屈でいられなかった。
何かにハマっていないと生きている感じがしなかった。
ぬるま湯の中に自分は慣れてはいけなかった。
いつも、ギリギリのところに身をおいていた。
常に戦闘体制でその時の何かと戦っていなければいけなかった。
でも、今は何かなくても退屈だとは思わなくなったし、おだやかさを心地よく感じるようになった。
そんな自分の事がなんだか嬉しい。
そもそもそんなに戦う必要なんてないんじゃないかと思うようになった。
少しずついらない物を手放して、リラックスした自分になれたらいいなと思う。
では、また、来週!!
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