かなりん先生とブログの曜日を交代してもらいました。
よろしくお願いします。
前回ブログを書くまえからの事ですが、いろいろな強い感情がどっと押し寄せて
体に出てしまっている状態です。
体中がとても痛くて、夜も眠れなくて、なんか毎日痛さにもがきながら寝ている状態が
続いているので、今日心療内科に行ってきました。
とりあえず睡眠薬は依存してしまう事も多いのでゆっくりと効く漢方薬を出してもらいました。
強い怒りと強い悲しさが突然つきあげて、何かをしなければいけないような衝動になりますが
私の中の子供の事を思うと怒りや悲しみが出てくるのは当たり前だよね。
理屈じゃないんだよねって思います。
なので、ゆっくりと慌てずに受け入れて、だからといってそれにひっぱられないようにと
今の私には安全で幸せな家庭がある現実を意識するようにしています。
どうしてもすぐ体に出てしまう所とか核心には触れられてない感じがあるのですが
しばらくは自分の感情への対応ができるように過ごしたいと思っています。
では、また、来週!!
↑ブログを読んだらクリックしてね！
