2010年08月04日


スイマー <実業男スイマーの世渡り流々>

この歳になって・・・

 実は昨冬、
自分が肩こりであることに気付いてしまいました。
それまで30有余年、
自分には肩こりはない、と信じてきたのですが、
実際には彼の影は私の背中に
ひたひたと忍び寄ってきていたのです。

 いや、正確には
肩こりがなかったわけではなく、
どうも気づいていなかっただけなんですが(汗)

 これに立ち向かいたくても
どうにも成す術がなく
途方に暮れていたある日、
友人から「チタンネックレス」なるものをもらいました。
これをつけると肩こりが楽になる、との触れ込みで。

 半信半疑だったんですが、プラセボでも何でもいいから
楽になればよい的発想でつけ始めました。

 これが、楽になっちゃったんですね。

 それからおよそ半年
つけ続けていたんですが、
先日思うところがあって外しました。
楽になることはいいことですが、
これに頼りすぎて手放せなくなる自分が嫌だったものですから。
その代わりというのも変な話ですが、
朝起きてから30分〜1時間ほど
体を動かすようにしました。
ジョギングや腕立て・腹筋などのごく基本的な運動です。
たったそれだけですが、
今のところ肩こりがぶり返す様子はありません。

 何かに頼ることも必要ですが、
自分で施せる解決策がある場合は
それをしっかり講じるというのも大事なことです。
体に関することに関わらず、です。


 今日、半年振りくらいに偏頭痛に襲われました。
先般書いたように、休むときは休んで、
きちんと寝ているはずなのに、です。
考えてみると、日〜火の3日間
あまり寝ていません。
通常は1週間〜10日くらい続かないと現れないんですが
この暑さにやられているんでしょうか。

 みなさん、お互いに体は大事にしましょう。

 といっている当の私は、
睡眠不足の日々が続きます(涙)



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posted by CSNメンバー at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0)
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